Psychologische Praxis für Lebens- und Paarberatung
Anja Schenk
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Paarberatung

Die Paarberatung ist eine tiefenpsychologisch orientierte Beratung von Paaren - mit oder ohne Eheschein, gemischt- oder gleichgeschlechtlich und ohne Altersbeschränkung. Diese Form der Beratung eignet sich aber nicht nur für Paare, sondern auch für Geschwister, Freunde, Kollegen oder Geschäftspartner, wo es ja ebenfalls um das Miteinander zweier Menschen geht.

Jede Partnerschaft verändert sich im Lauf der Zeit. Jede Phase in der Partnerschaft beinhaltet ihre eigenen Themen und stellt die Beziehung vor neue Herausforderungen und Aufgaben. Eine Beziehung muss daher ständig neu ausgehandelt werden. Viele dieser Herausforderungen können Sie selbst meistern, doch an manchen Stellen misslingt die Kommunikation. Damit uns dieser Balanceakt gelingt, benötigen wir zum einen den Mut über die eigenen Gefühle zu reden und zum anderen das Wissen um die eigenen Bedürfnisse und Grenzen, sowie die des Anderen.

Beziehungskrisen, in die wir geraten, sind nach meinem Verständnis immer auch Wachstumschancen, die das Leben uns eröffnet. In einer Beziehung kommen wir mit unseren innersten Räumen in Berührung. Dabei können Wut, Traurigkeit, Scham bis hin zu existenziellen Ängsten auftauchen. Um in Ihrer Partnerschaft neue Verbundenheit und Autonomie leben zu können, ist es hinderlich, sich von negativen Gefühlen treiben oder davon blockieren zu lassen. Diese Empfindungen wahrzunehmen, mit ihnen auf behutsame Weise gemeinsam als Paar umzugehen, um sie letztlich annehmen und auflösen zu können, ermöglicht Ihnen eine neue Sicht auf ihre Beziehung.

Ich unterstützte Sie dabei, neue Wege und Fähigkeiten für sich zu entdecken, verschiedene Möglichkeiten und Entscheidungen abzuwägen. Nicht zuletzt auch dabei, mit der vorübergehenden Be-Last-ung durch die damit einhergehenden Veränderungen umzugehen.

Mit meiner Person und meinem Fachwissen begleite ich Sie gerne bei diesem Prozess. Mir ist es wichtig, dass es Ihnen ein Anliegen ist zu verstehen, wie Sie als Paar in die belastende Situation hinein gekommen sind. Eine weitere notwendige Voraussetzung für das Gelingen, ist Ihr Wunsch nach einer Veränderung Ihrer derzeitigen Situation, also die Bereitschaft an Ihrer Beziehung zu arbeiten. Wichtig ist dabei, dass jeder Partner seinen eigenen Anteil an den Streitigkeiten und Konflikten in der Beziehung erkennt und die Ursachen nicht alleinig im Verhalten des jeweilig anderen sucht.

Ziele einer gelingenden Paarberatung sind:

  • Wenn ein Paar emotional miteinander kommuniziert, gibt es keine Verlierer, weil es gelernt hat, von Wünschen und Bedürfnissen zu sprechen, von Verantwortung und Empathie, nicht von Schuld und Recht haben.
  • Die Partner lernen, Unterschiede anzunehmen und Gemeinsamkeiten zu genießen.
  • Das Erkennen, Verstehen und Umgehen mit Beziehungsmustern führt zu mehr Intimität und Begegnung zwischen den Partnern.
  • Konstruktive und achtsame Auseinandersetzung gehört in die Dynamik einer Partnerschaft.
  • Damit wird der Blick wieder frei: auf die Liebe zum Partner und auf die Liebe zu uns selbst.
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